Jak prawidłowo karmić piersią — przedstawiamy wygodne pozycje

Czego dowiesz się z tego artykułu?

Każda matka karmiąca wie, że aby skutecznie nakarmić maluszka z piersi, należy przyjąć odpowiednią pozycję do karmienia dziecka. Dobra pozycja to taka, która odpowiada zarówno mamie, jak i dziecku. Z naszego artykułu dowiesz się: Jakie są prawidłowe techniki karmienia piersią. Która pozycja pozwala mamie odpocząć. Która pozycja jest najlepsza po porodzie przez cesarskie cięcie.

Karmienie piersią - najlepszy sposób żywienia niemowląt

Mleko matki to bez wątpienia najlepszy pokarm dla dziecka — zarówno w pierwszych godzinach po porodzie, jak i w kolejnych miesiącach życia dziecka. Mleko mamy zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze oraz komórki odpornościowe. Dziecko prawidłowo odżywione zdrowo przybiera na wadze, właściwie się rozwija i mniej choruje. 

Choć karmienie piersią wydaje się zupełnie naturalną rzeczą, to może sprawiać problemy. Niekiedy noworodek może mieć problemy ze ssaniem, a czasami konieczne jest wypracowanie metody odpowiedniej zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Warto, aby na początku nauki nie zniechęcać się i korzystać z porad kogoś doświadczonego — położnej lub doradczyni laktacyjnej. Nie każda mama wie od razu jak karmić piersią i warto wówczas prosić o pomoc. 

Każdej mamie przyda się również laktator do odciągania nadmiaru pokarmu. Odciągnięte mleko można mrozić i następnie podać w butelce — to doskonała opcja podczas chwilowej nieobecności mamy lub w sytuacji, w której tata również chce się zaangażować w karmienie maluszka. U niemowląt karmionych piersią należy stosować butelki imitujące naturalny rytm ssania — doskonałym produktem jest, chociażby Suavinex - butelka o regulowanym przepływie z silikonowym smoczkiem Zero Zero 180 ml Light. Warto zaopatrzyć się także w sterylizatory do butelek (np. Beaba - sterylizator parowy z suszarką 2w1) oraz podgrzewacze do mleka (np. Beaba - wielofunkcyjny podgrzewacz i sterylizator parowy do butelek i słoiczków 5w1 Multi Milk).

Pozycje do karmienia piersią

Wiele mam zastanawia się, jaka pozycja dziecka przy karmieniu piersią jest najlepsza. Tymczasem nie ma jednej uniwersalnej instrukcji dla efektywnego karmienia — podczas nauki karmienia należy wypracować metody odpowiadające matce i dziecku, mając świadomość, że będą się one zmieniać z biegiem czasu. W końcu inaczej należy przystawić dziecko nowo narodzone, a inaczej dziecko dwuletnie. Poniżej opisaliśmy najpopularniejsze pozycje karmienia — wypróbuj je i znajdź najwygodniejszą dla siebie metodę!

Podczas karmienia mamie przydać się mogą różne akcesoria, które ułatwią działanie i znalezienie wygodnej pozycji. Warto zaopatrzyć się w poduszkę do karmienia, kocyki niemowlęce (np. Jellycat - Miś Bartłomiej kocyk brązowy 70 cm), warto mieć pod ręką także niemowlęce otulacze i pieluszki tetrowe lub bawełniane (np. Cam Cam Copenhagen - zestaw otulaczy pieluszek z bawełny organicznej GOTS 4-szt. Bicycles) — zwłaszcza że małe dzieci na początku mogą często ulewać.

Pozycja klasyczna

Prawidłowa pozycja klasyczna jest wygodna dla matki i dla dziecka. Usiądź komfortowo, opierając plecy o oparcie fotela lub kanapy, a nogi wyprostuj lub ułóż na podnóżku. Przykładając dziecko do piersi, przytul jego brzuszek do Twojego brzucha. Jego głowa opiera się na Twoim zgięciu łokciowym. Przedramieniem przytrzymuj pośladki dziecka i jego plecy. Dziecko przytulone do ciała matki czuje się bezpiecznie. Pamiętaj, że buzia dziecka powinna być szczelnie wypełniona piersią podczas podawania pokarmu. Dziecko musi mieć jednak możliwość odchylenia głowy od piersi. Upewnij się, że usta dziecka dotykają otoczki brodawki, a czubek noska dotyka boku twojej piersi.

Pozycja krzyżowa (futbolowa)

Pozycja spod pachy do kolejna wygodna pozycja do karmienia piersią. Jest podobna do klasycznej, ale dziecko jest inaczej ułożone. Tutaj ułożenie dziecka do karmienia piersią jest odwrotne: pośladki i biodro dziecka opierają się na zgięciu łokciowym jednej dłoni, a główka maluszka podtrzymywana jest przez dłoń mamy. Drugą ręką mama może podtrzymywać pierś w czasie karmienia, co ułatwia opróżnienie bocznych kanalików w piersi. Wiele kobiet zastanawia się jak karmić piersią noworodka, który ma problemy ze ssaniem. To właśnie pozycja futbolowa karmienia piersią zalecana jest w przypadku dzieci słabo ssących albo wcześniaków z osłabionym napięciem mięśniowym.

Pozycja spod pachy

Zadbaj o swoją wygodną pozycję i stabilne oparcie pleców. Przy tej pozycji dziecko leży brzuszkiem do Twojego boku, główkę ma na wysokości piersi. Nóżki i pośladki dziecka powinny znajdować się pod pachą. Karmienie spod pachy jest wygodne, zapobiega zapaleniu piersi i stymuluje efektywne ssanie — nawet w przypadku maluchów mających z tym problem.

Pozycja leżąca na boku

W jakiej pozycji karmić dziecko, by móc jednocześnie trochę odpocząć? Pozycja nocna najlepsza jest do karmień nocnych. Połóż się na boku i podeprzyj swoją głowę ramionami. Dziecko połóż obok siebie na łóżku, z główną na wysokości klatki piersiowej. Maluch ma odruch szukania, więc powinien szybko znaleźć pierś. Leżycie na boku przytuleni podczas karmienia. Taka pozycja jest i wygodna dla matki i jej dziecka. Jest też szczególnie polecana u mam po nacięciu krocza.

Pozycja na plecach - najlepsza do karmienia dziecka po cesarskim cięciu

Mleko kobiece to najlepszy pokarm, niestety wiele kobiet po cesarskim cięciu mierzy się z trudnościami w karmieniu. Mama po cięciu cesarskim nie jest w stanie przyjąć każdej pozycji. Co zrobić, żeby karmić piersią po tak poważnej operacji? Warto wypróbować pozycję, w której mama leży na plecach, z głową lekko opartą o poduszkę. Dziecko leży na mamie — jego główka jest na wysokości jej klatki piersiowej, a jego nóżki i plecy podtrzymywane są ręką lub przy pomocy kocyka. 

Mama sama najlepiej rozpozna, która pozycja jest lepsza dla niej i jej ciała. Wygoda i odpowiednie podparcie (szczególnie podparte plecy to podstawa). Z czasem nauczysz się nowych metod karmienia i możliwe stanie się przyjmowanie swobodniejszych pozycji. Należy pamiętać, że karmienie jest procesem, który jest wysiłkiem dla Twojego ciała. Normalne jest, że początkowo po karmieniu brodawka boli. Pamiętaj też, że każda matka inaczej karmi! Daj sobie i dziecku czas na jego naukę!

Zainteresował Cię ten artykuł?

Dowiedz się więcej na temat żywienia i pielęgnacji niemowląt.